Идеальный живот своими руками. Массаж и самомассаж.
курс
О программе
Онлайн-курс «Идеальный живот своими руками» состоит из 11 уроков, на которых рассматривается базовая анатомия и основные виды практик для поддержания живота в здоровой и красивой форме.Компактный, прикладной и полезный курс, который позволит решить огромное количество проблем:✔ Дряблая кожа живота;✔ Излишние жировые отложения на боках;✔ Стрии (растяжки);✔ Опущение органов брюшной полости;✔ Отеки;✔ Запоры и вздутие живота;✔ Качество половой жизни и др.
Варианты обучения
| Вариант обучения | Стоимость | Когда | Срок обучения | График занятий |
дистанционно | 9 870 р. | В любое время | 1 месяц 12 ак. ч. | - |
Дополнительная информация
Урок 1. Анатомия. Основные костные и мышечные структуры животаУрок 2. Самоисследование костных и мышечных анатомических ориентировУрок 3. Что важно знать о строении животаУрок 4. Причины появления проблем в области животаУрок 5. Упражнения для идеального живота в положении лежаУрок 6. Практика для здоровья поясницы и области живота в положении сидя на полуУрок 7. Самоощупывание и самомассаж структур, влияющих на состояние региона животаУрок 8. Практики, направленные на улучшение циркуляции лимфыУрок 9. Работа с подкожно-жировой клетчаткойУрок 10. Работа с брюшной полостьюУрок 11. Заключение
Преподаватели
Станислав ЧерноногАвтор и ведущий курсов, кинезиолог, телесный терапевт и массажист с 25-летним опытом. Более 30 000 часов клиентской практики. Зарабатывает на массаже более 300 000 руб/мес., Кинезиолог, телесный терапевт и массажист с 25-летним опытом. Более 30 000 часов клиентской практики. Зарабатывает на массаже более 300 000 руб/мес.
Результаты обучения
- Поймете, почему живот — это важно! И как по форме живота определить скрытые проблемы
- Выясните, какие показатели организма улучшаются при работе с животом и как улучшить его состояние и внешний вид
- Узнаете, почему возникают проблемы в области живота
- Освоите простые упражнения, которые помогут привести живот в идеальное состояние
- Получите инструкции практик, которые приведут к благополучию структур брюшной полости
- Научитесь работе со своим телом и получите советы о том, как поддерживать живот в идеальном состоянии
- Станете лучше себя чувствовать, а тело скажет спасибо за заботу и внимание
- Сможете применять полученные навыки для помощи себе и близким
Оставьте отзыв
Учились здесь? Оставьте отзыв, и, может быть, это поможет другим в выборе. Кроме этого, из ваших оценок формируется наш рейтинг.