О программе
Этот курс будет полезен руководителям, специалистам, родителям, студентам и всем, кто интересуется стресс-менеджментом.Вы приобретете знания о методах преодоления стресса и эффективной работе с его последствиями. Вы научитесь предотвращать негативные последствия и контролировать своё внутреннее состояние. Это поможет вам осознанно управлять своим потенциалом и сохранять энергию в ситуациях, связанных со стрессом.
Дополнительная информация
Курс повышения квалификации "Стресс-менеджмент" рассчитана на 53 ч. Благодаря дистанционным технологиям интенсивность обучения студенты выбирают сами согласно своим предпочтениям. При Вашем желании длительность курса может быть экстерном Сокращена в 2 раза. Подробности уточняйте по телефону на сайте или отправьте нам заявку для консультации.Данный курс позволит Вам освоить курс «Стресс-менеджмент». И получить все знания и навыки, необходимые для успешной деятельности:- Введение в психологию стресса и стресс-менеджмент;- Механизм стресса;- Методики диагностики профессионального выгорания;- Наиболее эффективные стратегии преодоления стресса;- Прогрессивная релаксация;- Профессиональное выгорание;- Профессиональный стресс;- Психофизиология стресса;- Способы борьбы со стрессом;- Стресс во время общения;- Теория преодоления стресса и выгорания;- Техники релаксации для борьбы со стрессом;- Универсальные способы борьбы со стрессом;- Управление тревожностью;и многое другое.